新人弹吉他手指疼怎么办？放弃吗？当然不！

越来越多的人开始学吉他，但对于新人来说，第一关面对的恐怕就是练琴“手指疼”。每天都有很多虫虫吉他的虫友提问，手指疼怎么办？有没有解决办法？

先说结论：疼是正常的，然后想要知道解决办法，接着往下看。

手指疼的原因：

手指按弦，受力面小，所以产生压迫感。因为平常我们不会长时间接触像琴弦这样的东西，刚开始都会疼，只要你坚持练基本功，三天过后就缓解了，以后不要停，天天都坚持练琴就会长出茧，慢慢就会习惯，不会感到疼痛。

虫虫吉他上的很多资深老师，都告诉虫友，如果刚开始实在疼的厉害，可以缓一天两天不碰琴都没关系的。但如果因为一疼就想放弃，那干脆不要学吉他。吉他是乐器，不是武器，所以这种疼都是正常的，学吉他必然要经历这一步。

有很多人学吉他都是三分钟热度类型，正式学习前，吉他、吉他包、各种配件，甚至报班都报了，但就因为忍受不了手指疼，而中途放弃，这不仅浪费钱，也浪费学习音乐的激情。

如果成人都觉得手指疼无法忍受，看看很多儿童学吉他，他们都能忍受，对于成人又算得了什么呢？

坚持练习，逐渐习惯

如果一段时间手习惯了，中间又不练琴了，过一段时间再练琴的时候。还是会疼，所以还是要坚持，而且手指疼这不是什么严重的大事，请朋友们以后不要再担心这种事情了需要注意的是。

不正确的练习姿势

虫虫吉他很多人上传的视频，我们会发现，有些朋友的手指疼是“人为”造成的，这在初学者中极为普遍一一由于按弦的方法不对，或者由于怕按不牢弦，而给手指加上过大的力度，都可能造成手指尖隐隐作痛，甚至这种疼痛会很难忍，这时你必须要停止练琴否则手指可能受伤。

在保证弦能正常发音的基础上，使用的力度越小越好。还有，选择一把手感不错的吉他也很重要，有的吉他弦距指板距离过大，也会导致按弦吃力，而发生疼痛的现象。

我们看虫虫吉他上的高手们，为什么他们弹吉他手不会疼？因为他们的手指已经长成了一层老茧。作为新手，学吉他要循序渐进。比如一开始一天弹20分钟，过两三天后就提升到半小时，半个月后就一个小时。这样，待你的手指长成老茧，你就不会觉得疼了。

缓解疼痛小技巧：

长时间的按弦动作，会让手指疲劳，直觉感下降。特别是按和弦时，手指需要定型一个姿势，导致僵硬与疼痛。手指僵硬最好的解决方法就是每次弹吉他之前，先做个手操，其实就是基础的手指拉伸运动，活动起来我们的手指各关节、胫骨，双手手指对手指挤压的方法不错，坚持三到五分钟。

另外，就是清洁琴弦，保持琴弦的干净，保证手指头干净，这样才会降低和琴弦产生的摩擦，避免非正常原因的疼。

总之，学习吉他和学习其它乐器一样，我们首先需要的就是坚持。

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